Inteligência Emocional

Estudamos a inteligência emocional para aplicar na vida.

A inteligência emocional se refere à capacidade de identificar e gerenciar as próprias emoções, bem como as emoções dos outros. Geralmente se diz que a inteligência emocional inclui pelo menos três habilidades: consciência emocional, ou a capacidade de identificar e nomear as próprias emoções; a capacidade de controlar essas emoções e aplicá-las a tarefas como pensar e resolver problemas; e a capacidade de gerenciar emoções, que inclui tanto regular as próprias emoções quando necessário, quanto ajudar os outros a fazer o mesmo. 

Vem desenvolver a sua inteligência emocional.

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